10月はサイバーセキュリティ啓発月間です。この月は、オンライン上での安全確保は誰もが真剣に取り組むべき重要な課題であることを改めて認識する重要な機会です。サイバー犯罪者は常に、人々を騙し、金銭を盗み、個人情報にアクセスする新たな方法を模索しています。ハッカーは大企業だけを狙っているように思えるかもしれませんが、実際には一般消費者こそが最も容易な被害者となることが多いのです。偽メールからダウンロードファイルに潜むマルウェアまで、リスクは至る所に潜んでいます。
幸いなことに、オンラインでの身を守ることは必ずしも複雑ではありません。日々のデジタルライフにいくつかのシンプルな習慣を組み込むことで、サイバー犯罪の被害に遭うリスクを大幅に減らすことができます。例えば、夜に玄関のドアに鍵をかける、運転前にシートベルトを締めるといった習慣です。これらは小さな一歩ですが、大きな違いを生みます。
ここでは、誰もが知って、今日から実践すべき5つのサイバーセキュリティの習慣をご紹介します。
1.強力で固有のパスワードを使用する
パスワードはオンラインアカウントの第一防衛線です。残念ながら、脆弱なパスワードや使い回しされたパスワードは、ハッカーが侵入する最も一般的な方法の一つです。サイバー犯罪者は、あるサイトからパスワードを入手すると、多くの場合、他の数十のサイトで同じパスワードを試します。これはクレデンシャルスタッフィングと呼ばれ、パスワードの使い回しが非常に危険な理由です。
強力なパスワードは、12文字以上で、大文字、小文字、数字、特殊文字を組み合わせて使用する必要があります。誕生日、ペットの名前、好きなスポーツチームなどの個人情報は、簡単に推測されたり、オンラインで検索されたりするため、使用は避けてください。面倒に感じても、すべてのアカウントに固有のパスワードを設定する必要があります。
安全なパスワードを作成するのが難しい場合は、PC Maticが提供する無料のパスワードジェネレーターを使えば、強力でランダムなパスワードを自動的に生成できます。このツールをパスワードマネージャーや安全な保存方法と組み合わせれば、脆弱なパスワードや使い回しされたパスワードに頼る必要がなくなります。
強力で固有のパスワードを設定することで、サイバー犯罪者が最もよく使用する攻撃方法の 1 つを阻止できます。
2.多要素認証（MFA）を有効にする
どんなに強力なパスワードでも、万全というわけではありません。だからこそ、多要素認証（MFA）を有効にすることは、アカウントを保護するための最も賢明な方法の一つです。MFAは、パスワードに加えて、スマートフォンに送信されるコード、認証アプリ、指紋スキャンなど、何か別の要素を要求することで、保護層をさらに強化します。
玄関にデッドボルトを取り付けるようなものです。泥棒が鍵のコピーを持っていても、この第二の障壁がなければ侵入できません。MFAが有効になっていれば、たとえハッカーがデータ漏洩やフィッシング攻撃によってパスワードを盗んだとしても、第二の要素がなければログインできません。
銀行、ソーシャルメディアプラットフォーム、メールプロバイダーなど、多くの人気サービスがMFAを提供しています。MFAの有効化はわずか数分で完了し、最も機密性の高い情報を保護できます。まだMFAを有効にしていない場合は、メールやオンラインバンキングなどの最も重要なアカウントから始めて、他のサービスにも適用範囲を広げてください。
この習慣は、アカウントを安全に保つための最も効果的な方法の 1 つであり、初期設定後はほぼ手間がかかりません。
3..ソフトウェアと端末を常に最新の状態に保つ
ハッカーは常にソフトウェアやオペレーティングシステムの脆弱性を探し、悪用しようとしています。企業がこれらの脆弱性を発見すると、修正のためのアップデートやパッチをリリースします。これらのアップデートを無視すると、既知の脆弱性を悪用される危険性が高まります。
だからこそ、デバイスとソフトウェアを最新の状態に保つことが非常に重要です。アップデートは単に新機能を追加するだけではありません。サイバー犯罪者の侵入を防ぐための重要なセキュリティ修正が含まれている場合も少なくありません。スマートフォン、ノートパソコン、ウェブブラウザ、ウイルス対策ソフトウェアなど、あらゆる端末で最新バージョンの使用が不可欠です。
ほとんどの端末では自動更新が有効になっているため、重要なパッチを見逃すことはありません。自動更新されないソフトウェアの場合は、定期的にアップデートを確認する習慣をつけましょう。作業の途中で面倒に感じるかもしれませんが、数分かけてアップデートをインストールすることで、システムが侵害された場合に何時間、あるいは何週間も続くストレスから解放されます。
PC Matic Antivirusは、ドライバーとソフトウェアを自動的に更新し、脆弱性を修正することで、この手間を軽減します。この積極的なアプローチにより、ハッカーが頻繁に悪用するセキュリティ上の欠陥に晒されることがなくなります。
最新のアップデートを適用することで、ハッカーが容易に侵入できる侵入口を遮断し、端末をスムーズに動作させることができます。
4.不審なリンクとフィッシング詐欺にご注意ください
サイバー犯罪の被害に遭う最も一般的な方法の一つは、不審なリンクをクリックすることです。サイバー犯罪者は、信頼できる組織からのメールやテキストメッセージを装って送信しますが、実際には巧妙に仕組まれた詐欺です。この手口はフィッシングと呼ばれ、個人情報の漏洩や有害なソフトウェアのダウンロードを誘導するものです。
フィッシングメッセージでは、アカウントがロックされた、支払い情報の確認が必要だなど、緊急性の高い言葉遣いで迅速な対応を促します。また、一見正当なリンクに見えても、実際には偽のウェブサイトにつながる場合もあります。
こうした詐欺に引っかからないための最善の方法は、ゆっくりと時間をかけてメッセージを注意深く確認することです。スペルミス、見慣れないメールアドレス、機密情報の要求など、兆候がないか確認しましょう。クリックする前にリンクにマウスオーバーして、実際にどこにリンクしているのかを確認してください。確信が持てない場合は、メッセージに記載されているリンクではなく、企業の公式ウェブサイトから直接連絡を取りましょう。
フィッシング詐欺を見抜くためのトレーニングを積むことで、サイバー犯罪者がオンラインで仕掛ける最も危険な罠の 1 つを回避できます。
5.信頼できるウイルス対策ソフトを実行しましょう
良い習慣を身につけていても、何かが見落とされてしまう可能性は常に存在します。だからこそ、信頼できるウイルス対策ソフトは不可欠です。ウイルス対策ソフトはセーフティネットとして機能し、コンピュータをスキャンして悪意のあるファイルを探し出し、脅威が被害を及ぼす前にブロックします。
しかし、すべてのウイルス対策ソフトが同じように機能するわけではありません。従来のウイルス対策ソフトはシグネチャベースの検出に大きく依存しており、新しい脅威を見逃してしまう可能性があります。より強力なアプローチは、アプリケーションのホワイトリスト化（デフォルト拒否セキュリティとも呼ばれます）です。この方法は、あらゆるマルウェアを検出しようとするのではなく、信頼できるアプリケーションのみの実行を許可します。未知のアプリケーションは、安全が確認されるまでブロックされます。
PC Maticアンチウイルスは、このデフォルト拒否アプローチを採用することで、新たな脅威に対するプロアクティブな保護を提供します。未知のアプリケーションをブロックするだけでなく、PC Maticはドライバーとソフトウェアを常に最新の状態に保ち、既知の脆弱性が悪用されるリスクを軽減します。手頃な価格で使いやすく、アメリカ製です。
ウイルス対策は企業だけのものではありません。すべての消費者が、それがもたらす安心感から恩恵を受けることができます。
より安全なデジタルライフのためのより良い習慣を身につけよう
サイバーセキュリティ啓発月間は、オンライン上での習慣を改めて見直す絶好の機会です。サイバー脅威は増加の一途を辿っていますが、身を守るための対策は簡単です。強力なパスワードの使用、多要素認証の有効化、デバイスの最新状態維持、フィッシング詐欺への警戒、信頼できるウイルス対策ソフトの利用などは、大きな効果を発揮する習慣です。
重要なのは継続です。歯磨きやドアの施錠と同じように、これらの習慣は毎日実践して初めて効果を発揮します。習慣化すればするほど、自然と身についていきます。
サイバーセキュリティは、必ずしも難しいものではありません。これらの5つの習慣を身につけることで、デジタルセキュリティを管理し、最も一般的な脅威の多くから身を守ることができます。
PC Maticなどのツールは、サイバー犯罪者に対する防御層を強化し、これらの習慣をより簡単に実践するのに役立ちます。これらの習慣を早く実践すればするほど、より安全になります。
原文:5 Cybersecurity Habits Everyone Should Know (October 2, 2025 / Jessica Molden)
